Söö hästi, tunne hästi, soorita hästi.
lk 122
Söö hästi, tunne hästi, soorita hästi.
lk 122
Mine jalutama ja muuda oma emotsionaalset seisundit enne söömist.
lk 122
Kui sa tunned ennast halvasti, liigu.
lk 122
Kuna sa oled kiirema taibuga, jälgid mängu ja suudad paremini toota tulemusi, mis loevad, kuna sa võtsid aega, et trenni teha ja tervislikult süüa, siis ei põhjustanud treening ega tervislik toitumine mingisugust (aja)kadu.
lk 119
Ma leian selle hea, mis siin ruumis on. Ma sisenen rõõmsana ja olen valmis panustama.
lk 112–113
Raskustest läbi mõtlemine ja iseendaga teises isikus rääkimine võib olla palju mõjusam kui esimese isikus rääkimine.
lk 111
Vabasta pinged. Püstita kavatsus.
lk 104
Tahtejõu puudumine ei ole see, mis meid elamata ellu surub.
lk 87
Me kõik teame, et “ühel päeval” tähendab “mitte kunagi”.
lk 74
Kujuta ette iseenda parimat tulevikuvesiooni ja hakka juba täna käituma selle inimesena.
lk 70
Loo rohkem rõõmu. Loo rohkem enesekindlust.
lk 52
Edukaks saamine ei tule kellegil loomupäraselt.
lk 49
Edukaks saamise teekonnal on töö, kirg, harjutamine, vastupidavus ja suhtlusoskused tihtilugu tähtsamad kui IQ, toores talent või sinu päritolu.
lk 40
Sa ei vaja kellegi luba, et hakata elama oma elu oma tingimuste järgi. Sa vajad plaani.
lk 31
Nad [tippjuhid] ei arenda vaid oskust, nad arendavad inimesi.
lk 28