Negatiivsuse jälgimine nõuab vähem loovust kui positiivsuse otsimine.
lk 223
Kuid mis juhtub siis, kui nad ei taha kaasa aidata? Sa pead kasutama neid võlusõnu:”Ma vajan su abi.” Ma usun, et enamikus inimestes on sisseehitatud programm, mis paneb nad neid sõnu kuuldes tegutsema.
lk 181
Oma teadmisi jagades tee seda ainult nii palju, kui abi saavad inimesed seda tahavad. Sa ju tahad, et sind teataks kui “võrratu abivalmis inimene”, mitte “see tüütus, kes tahtis kõike muuta”.
lk 136
Säti autos oma tahavaatepeegel veidi kõrgemale, nii et pead sinna vaatamiseks end veidi sirutama. See aitab sul auto juhtimise ajal sirgelt istuda.
lk 36
Kasuta söömisel pulki. See sunnib võtma väiksemaid ampse ja aitab söömistempot aeglustada.
lk 28
Me vaatame mänguväljakut ja saame aru, mida inimesed tahavad, mõtlevad ja asjadest arvavad.
Inimese aju jaoks ei ole tähtis ja huvitav mitte objektide, vaid pigem olukorra kui terviku kategoriseerimine, mitte “millised pbjektid on pildid”, vaid “millise olukorraga on tegu”. Olukorra kategoriseerimisel ei piisa ainult hetke sisendinfost, vaid arvesse tuleb võtta ka varem juhtunut, eelnevat kogemust ja teiste inimeste vaimuseisundeid.
lk 36
Aju on laisk ja talle meeldib vahetu mõnu, seega on kauged eesmärgid tema jaoks viletsad motivaatorid./…/ Aju leiab alati vabanduse ülesande edasi lükkamiseks ja pakub asemele midagi muud, näiteks spordiuudised.
lk 124
…asjaolu, et mõned inimesed suudavad midagi õppimata või vähese õppimise abil teha, ei tähenda, et teised seda tänu õppimisele (ja mõnikord isegi paremini) teha ei suuda.
lk 85
Edenemismõtteviis on uskumus, et võimeid saab arendada. Ent see ei ütle, kui suur muutus on võimalik või kui kaua see aega võtab. Ning see ei tähenda, et muuta saab kõike,
näiteks eelistusi ja väärtusi.
lk 63
Edenemismõtteviis lubab inimestel tulemustest hoolimata väärtustada seda, millega nad tegelevad.
lk 61
…vaateviis, mille sa iseenda kohta omaks võtad, avaldab sügavat mõju sellele, kuidas sa oma elu elad.
lk 12
Mis aitab mul rahul olla? Esiteks minu enese käitumine, mis kulgeb nii nagu ma olen valinud, mitte nii nagu situatsioonid seda mõjutavad.