Emotsionaalne paindlikkus vol 1

Traditioonilises eneseabis kiputakse muudatusi vaatlema suurejooneliste eesmärkide ja täieliku muutumise kontekstis, kuid uuringud tõestavad tegelikult vastupidist: just väikesed läbimõeldud sammud, mis on kooskõlas teie väärtustega, võivad väga suuri muutusi kaasa tuua. Eriti kehtib see siis, kui muudame veidi oma rutiine ja harjumusi, mis kordudes muutusi võimendavad.

lk 22

Tõde. Ebamugav raamat suhetest vol 16

Me oleme sündinud süütute ja puhastena, ilusate ja ausatena, ja igal hetkel ühesuse seisundis. Meie arenemise teel koormavad meie hooldajad ja teised meid pagasiga. Mõned meist koguvad üha rohkem ja rohkem pagasit, kuni me oleme selle raskusega koormatud, meid hoiab kinni uskumuste ja käitumismudelite lõks. Aga elu tõeline eesmärk on end sellest pagasist vabastada ja saada jälle kergeks ja puhtaks.

lk 399