You can break a habit, but you´re likely to forget it.
lk 94
Mõtted sildiga: olemine
100-aastane elu vol 9
Multietapiline elu ei eelda, et igas vanuses säilivad omadused, mida varem seostati vaid noorusega: nooruslikkus ja plastilisus, mängulisus ja improvisatsioonilisus, suutlikkus minna kaasa uuendustega.
lk 142
100-aastane elu vol 8
Eelmine kord, kui tekkisid uued etapid—teismelised ja pensionärid—olid need seotud vanusega. Te peate olema noor, et olla teismeline, ja vana, et olla pensionär. Uute etappide puhul on aga tähelepanuväärne, et need ei pruugi sõltuda vanusest.
lk 141
100-aastane elu vol 7
Ettevõtted peavad ebatavalisi valikuid alati kahtlasteks ja need võivad teie karjäärile kaua aega halvasti mõjuda.
lk 141
100-aastane elu vol 6
Luues uusi suhteid, loobute paratamatult mõnest vanast. See on oluline, sest inimesed, kes teid kõige paremini tunnevad, pigem takistavad teie muutumist, mitte ei aita sellele kaasa. Just nemad on kõige rohkem panustanud, et jääksite alati ühesuguseks. Uued kaaslased toovad aga kaasa uued väärtused, normid, hoiakud ja ootused. Ühtlasi on neil tõenäoliselt sarnased kahtlused ning just ühised lähtekohad aitavad muutustele kaasa.
lk 105
100-aastane elu vol 5
Võimalikud minad on tulevikupilt sellest, kelleks me võime saada ja mida me võime teha. Need esindavad korraga ideaali, kelleks me võime ja tahaksime saada, kui ka võimalust, kelleks me kardame muutuda.
lk 104
100-aastane elu vol 4
Kolmandaks sai uuringute põhjal täiesti selgeks, et üleminek ei ole passiivne kogemus. Inimesed ei mõtle ennast üleminekust läbi, vaid nagu Iberra nii võimsalt rõhutab: üleminek toimub tegude kaudu.
lk 103
Atomic habits vol 16
Instead, “disciplined” people are better structuring their lives in a way that does not require heroic willpower and self-control. In other words, they spend less time in tempting situations.
lk 92—93
Atomic habits vol 15
Atomic habits vol 14
Atomic habits vol 13
100-aastane elu vol 2
Esiteks saab edukas üleminek toimuda ainult siis, kui inimesed mõistavad end—nii seda, kes nad parajasti on, kui ka seda, kelleks nad võiksid tulevikus saada.
lk 103
Atomic habits vol 12
100-aastane elu vol 1
Ta on märkinud (Herminia Ibarra), et nagu hõimurituaalides, nii tekib ka üleminekuperioodide puhul sageli punkt, kus inimene on kahevahel. See on ebamugav olukord, kui endine idenditeet on kadumas, uus aga pole veel tekkinud—mineviku turvalisus on jäänud seljataha ja pole veel selge, mida toob tulevik.
lk 101
