Kui on tunda, et ollakse [saboteerivas] mõtteviisi, siis on tähtis öelda, et suudan keskenduda ja teen seda ikkagi. Ei rohkem ega vähem.
lk 136
Mõtted sildiga: olemine
Atomic Habits vol 23
But the truth is, our real motivation is to be lazy and to do what is convenient.
lk 151
100-aastane elu vol 12
Mis on siis lisa-aastate mõte, kui see pole laste saamine ega vara kogumine? Kas ei võiks elu peale jaotatud lisa-aastad anda meile võimaluse uurida, kes me oleme, ja leida eluviis, mis sobib meie isiklike väärtuste ja lootustega, kui selle ühiskonna traditsioonid, millesse me oleme sündinud? Kui nii, siis on see võib-olla suurim kink, mille pikk eluiga võib meile anda.
lk 232–233
Mindfuck vol 5
Inimesed võivad olla vabamad kui kunagi varem, kuid vabaduse hinnaks on otsustamise risk.
lk 104
Mindfuck vol 4
Elamise põhireeglid, mida iga põlvkond endas kannab, on keskmiselt 30 aastat vanad. Kui võrrelda seda tehnoloogia arenguga, siis oleks see sama nagu ühel hommikul üles ärgata ja mitte teada arvutite, mobiiltelefonide ja interneti olemasolust. Inimesed kasutaks ikka veel kirjutusmasinaid ja kettaga lauatelefone. Kui nad tahaksid teel olles helistada, peaksid nad leidma telefoniputka.
lk 92
Mindfuck vol 3
Lapsena elatakse tihti väga kitsas maailmas ja seda mõistetakse ähmaselt. See maailm on kahtlaselt sarnane sisemise vanglaga, mida vaimsed barjäärid iga päev inimeses tekitavad. See seletab, miks inimesel on nii raske tahta oma elu jaoks midagi muud peale selle, mida ta on õppinud oma perekonnalt. Ta tunneb, et peab kõigepealt saama loa, et tal lubataks tahta elult rohkem või lihtsalt midagi teistsugust kui tema vanemad või sugulased või sõbrad.
lk 88
Atomic Habits vol 22
If you want master a habit, the key is to start with repetition, not perfection.
lk 143
Atomic Habits vol 21
When changing your habits means challenging the tribe, change is unattractive. When changing your habits means fitting in with the tribe, change is very attractive.
lk 121
Atomic Habits vol 20
The normal behavior of the tribe often outpowers the desired behavior of the individual.
lk 120
Vaba hing vol 3
Üldiselt on kolm teada-tuntud meetodit, kuidas elu lihtsamaks muuta: lõpetada asjade kogumine, valitseda rutiine ja vähendada oma vara.
lk 34
Vaba hing vol 2
Esseist Pico Iyer rõhutas, et töölt lahkumine “ei tähenda allaandmist, vaid edasi liikumist; see on suuna muutmine mitte sellepärast, et miski ei kohane sinuga, vaid sellepärast, et sina ei kohane selle millegagi. Teisisõnu ei ole see kaeblemine, vaid positiivne valik ja kindlasti mitte seisak, vaid samm edasi paremas suunas.”
lk 21
Mindfuck vol 2
Hea uudis on see, et inimene küll vältimatult määratud alati libisema tagas lapsepõlves juurdunud mõttemustritesse, aga on võimeline iga kell naasma oma küpse ja tõelise täiskasvanu-mina juurde.
lk 80
Mindfuck vol 1
Kahtlustan, et inimene õpib mõned põhilised oskused, nagu näiteks kõndimise enne rääkima hakkamist—ja seega ka enne enesega suhtlemise ja enese saboteerimise välja arendamist—sellepärast, et siis pole ta veel võimeline ennast segama. Kui seda õpitakse hiljem, siis veedaks paljud arvatavasti terve oma elu igale poole roomates. Inimene prooviks, kukuks maha, kritiseeriks ennast, prooviks uuesti ja annaks siis alla. Õnneks on evolutsioon targem. Lapsed on suurepärane näide, kuidas toimub õppimine kõrgemal tasemel.
lk 72–73
