Järgmiseks on uurijad avastanud, et üleminekuperiood on lihtsam neile, kellel uude kogukonda siirdumisel olid juba olemas dünaamilised, mitmekesised võrgustikud.
lk 103
Mõtted sildiga: muutus
Atomic habits vol 8
Progress requires unlearning. Becoming the best version of yourself requires you to continiously edit your belifs, and to upgrade and expand your identity
lk 36
Atomic habits vol 7
The biggest barrier to positive change at any level—individual, team, society—is identity conflict. Good habits can make rational sense, but if they conflict with your identity, you will fail to put them into action.
lk 35
Atomic habits vol 5
Atomic habits vol 4
If you want better results, then forget about setting goals. Focus on your systems instead.
lk 28
Atomic habits vol 3
Originaalsus vol 3
Ja pikas perspektiivis näitavad uuringud, et vead, mida me kahetseme, ei ole põhjustatud tegevusest, vaid tegevusetusest.
lk 112
Sa oled tegija vol 8
Liigagi sageli teeskleme, et oleme teinud otsuse, kui tegelikult oleme nõustunud vaid katsetama seni, kuni asi muutub liialt ebamugavaks.
lk 205
Sa oled tegija vol 7
Kui teil on oma elu muutmisega tõsi taga, leiate selleks ka viisi. Kui ei, leiate vabanduse.
lk 164
Haavatud jumalanna paranemispäevik
Nõudlikult leebe vol 2
Kui end kindlalt mingi sildiga määratleda, vabastatakse end paradoksaalselt arenemise ja kasvamise vastutusest ja võimalusest.
lk 64
Sa oled tegija vol 1
Sageli pannakse sellistele pimesi tundmatusse astumistele külge vastutustundetuse või isekuse või hullumeelsuse silt (muidugi ainult selle hetkeni, kui edu saavutate, siis peavad teid kõik geeniuseks).
lk 46
Vestlused õnnest vol 16
Vestlused õnnest vol 8
Uue “sellise” kallale asuda on hirmutav, riskantne, lihtsam on korrata eelmisi tegevusi, mis kunagi rahuldust ja rõõmu pakkusid. Kui uuega välja ei tule, jääb tusk alles. Ja see on kurb. (Miks inimesed kipuvad kordama pigem midagi vana/tuttavat tegevust kui uut).
lk 157
Emotsionaalne paindlikkus vol 17
Unistamine sellest, kuidas kõik unistused sujuvalt täide lähevad, ei aita. See pigem takistab teid, sest petab teie aju ära, pannes ta uskuma, et olete juba oma eesmärgi saavutanud. Sellised positiivsed fantaasiad lasevad sisuliselt pudelist süsihappegaasi välja, raisates energiat, mida vajame, et motivatsiooni säilitada ja tõepoolest edasi liikuda.
lk 154
