The biggest barrier to positive change at any level—individual, team, society—is identity conflict. Good habits can make rational sense, but if they conflict with your identity, you will fail to put them into action.
lk 35
Mõtted sildiga: muutus
Atomic habits vol 5
Atomic habits vol 4
If you want better results, then forget about setting goals. Focus on your systems instead.
lk 28
Atomic habits vol 3
Originaalsus vol 3
Ja pikas perspektiivis näitavad uuringud, et vead, mida me kahetseme, ei ole põhjustatud tegevusest, vaid tegevusetusest.
lk 112
Sa oled tegija vol 8
Liigagi sageli teeskleme, et oleme teinud otsuse, kui tegelikult oleme nõustunud vaid katsetama seni, kuni asi muutub liialt ebamugavaks.
lk 205
Sa oled tegija vol 7
Kui teil on oma elu muutmisega tõsi taga, leiate selleks ka viisi. Kui ei, leiate vabanduse.
lk 164
Haavatud jumalanna paranemispäevik
Nõudlikult leebe vol 2
Kui end kindlalt mingi sildiga määratleda, vabastatakse end paradoksaalselt arenemise ja kasvamise vastutusest ja võimalusest.
lk 64
Sa oled tegija vol 1
Sageli pannakse sellistele pimesi tundmatusse astumistele külge vastutustundetuse või isekuse või hullumeelsuse silt (muidugi ainult selle hetkeni, kui edu saavutate, siis peavad teid kõik geeniuseks).
lk 46
Vestlused õnnest vol 16
Vestlused õnnest vol 8
Uue “sellise” kallale asuda on hirmutav, riskantne, lihtsam on korrata eelmisi tegevusi, mis kunagi rahuldust ja rõõmu pakkusid. Kui uuega välja ei tule, jääb tusk alles. Ja see on kurb. (Miks inimesed kipuvad kordama pigem midagi vana/tuttavat tegevust kui uut).
lk 157
Emotsionaalne paindlikkus vol 17
Unistamine sellest, kuidas kõik unistused sujuvalt täide lähevad, ei aita. See pigem takistab teid, sest petab teie aju ära, pannes ta uskuma, et olete juba oma eesmärgi saavutanud. Sellised positiivsed fantaasiad lasevad sisuliselt pudelist süsihappegaasi välja, raisates energiat, mida vajame, et motivatsiooni säilitada ja tõepoolest edasi liikuda.
lk 154
Emotsionaalne paindlikkus vol 16
Oma iseseisvuse elluviimine—võim, mille annab “Ma tahan” versus “Ma pean”— on sammhaaval muudatuste tegemise teine eeldus.
lk 142
Emotsionaalne paindlikkus vol 15
Ent muutus on protsess, mitte sündmus. Protsessile keskendumine tekitab meis tunde, et me võime vigu teha, neist õppida ja ikkagi pikas vaates oma sooritust parandada.
lk 138
