Täna kahetsed, et see kõik ilma igasuguse objektiivse põhjuseta sulle korda läks ja et sa raiskasi tunde norutamisele, kuigi su keha oli absoluutselt jumalik. Sa olid täiuslik ja sul endal polnud sellest õrna aimugi.
lk 87
Mõtted sildiga: keha
Menopausi manifest vol 25
…. nii et füüsiliselt aktiivsed vanaemad mitte ainult ei panustanud kogukonda, vaid kindlustasid liikumisega ona tervise ja suutlikkuse jätkuvalt panustada.
lk 102
Menopausi manifest vol 24
Raske on nimetada seda osa kehast, millele füüsiline liikumine pole kasulik.
lk 102
Pildi allikasPildi allikas
Jess, inimesed! vol 25
Sinu keha isetu ülesanne on aidata sul iga päev oma tegevusi teha ja ta pole sinult kordagi palunud, et sa end tema pärast aastate kaupa materdaksid, halvasti tunneksid, väntsutaksid, vihkaksid.
lk 310
Hingest aus vol 10
Oleks siis nii, et su keha valib, mida süüa, juua, kellele anduda, keda võtta, kui palju liikuda, mismoodi liikuda või millist emotsiooni tunda ja mitte tunda. Ei, sina valid!
lk 362
Keha peab arvet vol 58
Näitlemine on kogemus oma keha kasutamisest selleks, et hõivata enda koht elus.
lk 373
Keha peab arvet vol 26
Sa oled tegija vol 4
Mida paremini me kehad end tunnevad, seda õnnelikumad ja produktiivsemad me oleme.
lk 66
Elamise tähtsus vol 18
Sest ainult siis, kui teie käed ja jalad on vabad ning keha tunneb end hästi, võib ka teie süda ennast hästi tunda.
lk 245
Võrratu elu vol 2
Säti autos oma tahavaatepeegel veidi kõrgemale, nii et pead sinna vaatamiseks end veidi sirutama. See aitab sul auto juhtimise ajal sirgelt istuda.
lk 36
Elamise tähtsus vol 5
Kui ihu on rahul, on meel rahuliku, ja rõõmsam ning inimene muutub armastusväärsemaks ja lahkemaks.
lk 65
Kohalolu vol 19
Inimese pea kaalub keskmiselt 5,4 kilogrammi ja sellisena tunneme selle raskust oma kaelal siis, kui meie peaon õlgade kohal täiuslikus tasakaalus. Kui me kallutame oma kaela telefoni kasutamiseks 60 kraadi ettepoole, küündib pea tegelik kaal 27,2 kilogrammini.
lk 260
Kohalolu vol 18
Haarake kinni sotsiaalsetest võimalustest end sirutada — näiteks et minna spordisaali, jooksma, joogatundi ja tantsima. Ärge laske raisku ühtki võimalust end avarada!
lk 284
Kohalolu vol 17
Keha avardamine paneb teid endast positiiveses valguses mõtlema ja seda minapilti usaldama. See toob teie mõtetesse selguse ning teeb ruumi loovusele, kognitiivsele püsivusele ja abstraktsele mõtlemisele.
lk 252
Kohalolu vol 16
Teisisõnu: ajutine ilma jõuta poosis olemine süvendas ennast halvustavaid mõtteid, hävitas indu asuda keerulisi olukordi lahendama ja nüristas loovust. Naturaalset poosi hoidvad inimesed ei keskendunud oma halbadele omadustele — nad mõtlesid sellele, millega nad parasjagu tegelesid. Nad olid hetkes, mitte kammitsetud oma mõtteisse või peagi saabuva ebaõnnestumise poolt rikutud kujuteldavasse tulevikku.
lk 250
