Kui tee muutub raskeks ja see muutub raskeks, pea meeles olla iseenda parim sõber. Kohtle ennast hästi… Sa väärid seda.
lk 212
Kui tee muutub raskeks ja see muutub raskeks, pea meeles olla iseenda parim sõber. Kohtle ennast hästi… Sa väärid seda.
lk 212
Samas mõned pole huvitatud. Ka see on OK. Ära võta seda isiklikult. Kas Sa ostad ise iga kord kõike, mida Sa poes näed? Muidugi mitte.
lk 176
Kui nutad, siis nuta nii kaua, et silmad on pestud ja klaarid. Kuni silmad on veel nutimisest punased, siis seda on vähe, oled ennast haletsenud ja see ei vabasta, nuta veel.
lk 125
Äraütlemiste ja keeldumistega hakkamasaamine on oskus, mille omandamine muudab Su elu alatiseks, kuna suurendab Su julgust võtta riske ja arendada vaimustavaid pikaajalisi suhteid. Sinu võime kannatada vastasseise ja lahkarvamusi purustab kõik hirmud ja lubab Sul teha seda, millest teised vaid unistavad.
lk 143
Ära kunagi karda survet—võimas tulemus on vaevalt kunagi ilma selleta saavutatud.
lk 132
Pärast kõike seda [negatiivset sündmust] peaksid Sa endale ütlema, et midagi head juhtub varsti. Ja siis see juhtubki!
lk 95
We all deal with setback but in the long run, the quality of our lives often depends on the quality of our habits.
lk 7
Mis siis kui ma ütlen Sulle, et Sa oled okei just täpselt sellisena nagu Sa oled.
lk XII
Ükskõik kui geniaalne Te ka poleks— ettevõtja, uurija, tegevjuhi, kindrali või presidendina—universumi vaatevinklist olete Te tähtsusetu, ebavajalik ja välja vahetatav. Ainus koht, kus Te tõesti otsustavat rolli mängite, on Teie enda elu. Keskenduge sellele, iseenda keskkonnale. Te veendute: isegi omaenda elu käsilevõtmine on piisavalt ambitsioonikas projekt.
lk 175–176
Kõige sagedasem vääritimõistmine, mida ma elus kohanud olen, on arvamus, justkui hea elu oleks seisund. Vale. Hea elu on võimalik vaid tänu pidevale vigade parandusele.
lk 16
Ja pikas perspektiivis näitavad uuringud, et vead, mida me kahetseme, ei ole põhjustatud tegevusest, vaid tegevusetusest.
lk 112
Olen alati uskunud, et maailma kõige hullem haigus ei ole vähk, Alzheimeri tõbi, südamehaigus ega mõni muu tõbi, millest sageli kuuleme. Usun tõesti, et kõige hullem haigus maailmas on madal enesehinnang.
lk 125