Kangelased suudavad olla teistsugused, sest nad on end selle tundega harjutanud.
(Te harjute olema teistsugune. Ebameeldiv sotsiaalne surve kaob tasapisi.)
lk 160
Kangelased suudavad olla teistsugused, sest nad on end selle tundega harjutanud.
(Te harjute olema teistsugune. Ebameeldiv sotsiaalne surve kaob tasapisi.)
lk 160
Everyone has self-limiting behaviors, for simple reason that we are all human.
lk 15
Kuna aju on arenenud aja jooksul, siis on ühendusteed vanemast, limbilisest süsteemist uuemasse, neurokorteksisse, palju arvukamad ja tugevamad kui vastassuunas kulgevad ühendusteed. Tulemuseks on, et emotsioonid mõjutavad meie käitumist märksa enam kui mõistus. Just aju ehitus on see, mis paneb inimesed nii halvasti endale kuuletuma. Ratsionaalne neokorteks annab käsklusi, aga tugevam emotsionaalne limbiline süsteem ei võta neid kuulda.
lk 100
Kuni me raiskame aega kõhklemise ja edasilükkamise peale, libiseb elu mööda.
Seneca
lk 19
Peaks ja tuleb teha—võõrad mõtted.
lk 125
Edasilükkamine ei ole puhas laiskus. Laisad inimesed ei tee midagi ja on sellega rahul. Edasilükkajad aga soovivad midagi ära teha, nad lihtsalt ei suuda end sundida pihta hakkama. Nad tõesti tahavad oma kohustusi täita, kuid ei oska välja mõelda kuidas.
lk 16
Kui leian end sellises olukorras, nagu oleks sõnnikuhunnik keset mu tuba või mu ukse ees, ja püüan endale öelda:”Kusagil peab olema õnnistus.” Ja ma hoian oma silmad ja südamed lahti.
lk 94
Paljud meist ei saa kunagi üle šokist, kui avastavad, et elu maa peal on rohkem nagu koolitund ja mitte mingi meelelahutust pakkuv klubi.
lk 46
… see, mida sa tunned ja koged igal aja hetkel, on lõppkokkuvõttes sinu enda otsustada.
lk 30
Kui sa oled õnnelik, siis oled sa seda sellepärast, mis toimub sinu sees. Kui sa oled kurb, siis sa oled sa seda sellepärast, mis toimub sinu sees.
lk 28
Kui sa kahtlustad, et miski on su elu segi paisanud, siis nii see ongi. See on muutuste tuul, heatahtlik tuul. Ja kui sa hoolikalt kuulad, kuuled teda sosistamas: “On aeg tunda suuremat rõõmu ja vähem kannatust; on aeg tunda suuremat vabadust ja vähem hirmu; on aeg meenutada, kes sa tegelikult oled.”
lk 16
Mida rohkem end muudatustele avate, seda suurem on oht tagasilanguseks või läbikukkumiseks.
lk 133
Pressure is not a problem; it is a privilege.
Billie Jean King
lk 143
Kokkuvõttes: ehita endale selline elu nagu sulle meeldib, seejärel aga mõtle välja, kuidas seda finantseerida.
lk 18
Võitjad on pikas plaanis alati need, kes midagi alati ette võtavad: inimesed, kes katsetavad ja proovivad ja astuvad mugavustsoonist välja.
lk 16