See on järjekordne edumüüt, et loogika on parim ja ainus viis oma elu korraldamiseks, ja emotsioonid peavad sellele alluma, seega tuleb neid ohjes hoida või alla suruda.
lk 55
See on järjekordne edumüüt, et loogika on parim ja ainus viis oma elu korraldamiseks, ja emotsioonid peavad sellele alluma, seega tuleb neid ohjes hoida või alla suruda.
lk 55
Pole õiget või valet valikut, lihtsalt märka, et sul on valik.
lk 130
…sul on alati valikuvõimalus.
lk 182
Kuid sõna “peaksin” olemasolu lauses viitab sellele, et sa päriselt ei taha või ei kavatse seda teha. Igal juhul oled tekitanud lõhe nende vahel, mida sinult oodatakse ja mida sa tahad. Kui ütled “peaksin”, aga mõtled midagi muud, nahutad ennast—mis väsitab ajapikku ära.
lk 80
Tegelikult ei peaks sa mõtlema, et millegi ebaõnnestumine tähendab, et see on su isiksuslik omadus, vaid et see on lihtsalt mõistatus, mis sul tuleb lahendada.
lk 47
Mida varem hakkad tegema asju, milles ka ebaõnnestumisi ette tuleb, seda rohkem neid aja jooksul koguneb ja mida vapramalt sa nendega toime tuled, seda paremini oled kaitstud selle eest, et kõige tähtsamatel hetkedel täielikult pea kaotaksid.
lk 46
Eduni jõutakse proovimise teel, end ületades ja riske võttes, mis vältimatult tähendab seda, et millalgi sel teel tabab sind läbikukkumine. Neid tuleb tihedalt. Ja pea meeles, et iga päev ootavad sind ees mõned võidud ja kaotused.
lk 45
See on hoiaku muutus, mis on tuhandete enese väestamise artiklite tuum: selleks et elu muuta, pead igas hetkes kohal olema. Pead näägutava sisemise kriitiku vakka sundima, katma kõrvad sekstistliku surve eest ja vaigistama tuimastusmeetmete kuisatusliku kutse (olgu see õgimine, liigne alkohol, teleri vaatamine, Instagrami-postitused või muu, mille abil põgened reaalsusest või kust otsid kinnitust). See on esimene samm sinnapoole, et haarad nii sise- kui ka välismaailma oma ohjesse ja oled igas hetkes täielikult kohal, olemata masenduses, pettunud ja kõhkvel
lk 58
Iga ebaõnnestumine külvab samaväärse õnnestumise seemneid.
lk 46
Kui vähegi saate, kasutage “mõtleme järele”—suhtumise asemel teist “otsustame ära”. Pühendage end otsustamisele. Ärge jääge ootama ideaalselt lahendust. Otsustage ja liikuge edasi.
lk 50
Tarvis on ainult üksteisele aega ja ruumi anda, küllap siis mahume kõik siia maailma ära.
lk 48
Ühtki tõelisi muutusi kaasa toonud tegu pole siin ilmas toime pandud stressi ja ebameeldivustundeta.
lk 26
Ja sellel, kel pole midagi kaotada, on üsna palju võimu.
lk 46
August läbiminek läheb kiiremini, kui sellega tegeleda.
lk 22
Loobu valest.
Klammerdu õigesse.
Julge nende vahel valida.
lk 10