Ükski teine hääl ei saa su potentsiaali ja ambitsiooni samavõrd kahjustada kui enesekriitika. Keegi ei oska sinust paremini vigu leida, sind halvustada, või alavääristada sama hästi kui sa ise.
lk 201
Ükski teine hääl ei saa su potentsiaali ja ambitsiooni samavõrd kahjustada kui enesekriitika. Keegi ei oska sinust paremini vigu leida, sind halvustada, või alavääristada sama hästi kui sa ise.
lk 201
Teistele antavad negatiivsed hinnangud (kriitika) on üks võimumängude vorme. Kui kontekstiks on omakasu ja täielikku individualismi kultiveerivad kollektiivid või organistatsioonid— eriti veel sellised, kus kõrgeim juht usub, et igaüks seisku vaid enese eest—ning kriitikast saab kontaktsport.
lk 201
Närvilisuse juured on meie soovimatuses võtta elu erinevamana, ükskõik millisel viisil, meie lootustest.
lk 171
Teine viis vaadata oma kurnatusele on arvestada, et teostamise puudumine ja hõivatuse tunne aitvad mõlemad kaasa sinu väsimusele. Ja vastupidi tavaloogikale, veidi vähem magamist ja veidi rohkem aega endale, võiks olla just see, mida sa vajad oma kurnatusetundega võitlemiseks.
lk 166
Ma julgustan sind arvestama ja austama tõsiasja, et me kõik oleme väga erinevad. Kui sa seda teed, siis see armastus, mida sa teiste vastu tunned, ja austus omaenense ainulaadsuse vastu kasvab.
lk 97
Mõtle kellelegi, kes sind tõeliselt ärritab, kes sind vihastab. Nüüd sule silmad ja ürita kujutleda seda inimest pisikese lapsena.
lk 64
Mida sa tahaksid tegema hakata, on varakult märgata oma stressi, enne kui see väljub kontrolli alt.
lk 50
Hea küll, järgmised viis minutit ei lase ma millelgi end segada. Olen kannatlik.
lk 40
Tuleta endale lahkelt meelde, et elu on tore ka nii, nagu ta praegusel hetkel on.
lk 18–19
Mõnikord, kui sa oled nii katki ja ei saa mitte kui midagi teha, hakkad sa maailma peale karjuma. See on jõuetuse karje. Isegi kui häält ei ole.
lk 87
hambaarsti juuresistun toolislõuad päraniarst uuribaga ei puuri
hoopis kurdabet ei näemitte midagiissand kuidasnii saab ollatäielik pimedus
väga ebaprofessionaalneütlensuhu pidite ju vaatamamitte hinge
lk 7
Minu terooria on selline, et seda, kui sassis keegi vaimselt on, saab öelda nende vannituba vaadates.
lk 31