Kui tahad aru saada, kas oled läinud aeroobselt treeningult üle anaeroobsele treeningule, siis tee lihtne katse: kas sa saad treeningu ajal rääkida(aeroobne)? Kui mitte, siis on treening anaeroobne.
lk 415
Kui tahad aru saada, kas oled läinud aeroobselt treeningult üle anaeroobsele treeningule, siis tee lihtne katse: kas sa saad treeningu ajal rääkida(aeroobne)? Kui mitte, siis on treening anaeroobne.
lk 415
Pea meeles, et kaotus on ettekujutus. Mitte midagi universumis ei kao, vaid ainult muudab vormi.
lk 378
Enamik meist on leiutanud arvukaid viise, kuidas tunda ennast halvasti, ja väga vähe neid, kuidas tunda end hästi.
lk 349
… ära kuluta kunagi üle 10 protsendi oma ajast probleemile, pühendu vähemalt 90 protsenti lahendusele. Kõige tähtsam on see, et ära urgitse pisiasjades… ja pea meeles, enamik asju on pisiasjad.
lk 289
Vahel tuleb meil uskuda, et meie pettumused võivad tegelikult olla peidetud võimalused.
lk 263
Kui su sõnakasutus tekitab sulle seisundeid, mis sind nõrgestavad, siis vabane neist sõnadest ja asenda nendega, mis sind tugendavad!
lk 196
Ka kaasaegses Lääne ühiskonnas on valitsevaks viisiks eraldatusest ülesaamiseks grupiga kokkukuulumine.
lk 18
“Ei” ütlemine tekitab ebamugavustunde paljudes inimestes, “ma mõtlen järele” on aga eituse pehme vorm.
lk 188
Et meie hingel on vaja nii päeva selgust kui öö salapära. Teie tekitate maailma pideva päevavalguse ja mina arvan, et see kõrvetab meid tuhaks. Meile ei jää enam aega järelemõtlemiseks, magamiseks, mahajahtumiseks. Kas teile seal Ringis on kunagi pähe tulnud, et inimese pea mahtuvus on piiratud? Vaata meid. Me oleme imepisikesed! Ja meie pead on imepisikesed, ainult melonisuurused. Kas te tahate, et meie pähe mahuks kõik, mida maailm on eales näinud? See ei õnnestu.
lk 321
Ebamäärane ohu tunne, mida tekitab tuuline ilm, ulatub meie zoloogilisse enneminevikku — liikuvad õhumassid varjavad teisi loodushääli, viivad eemale lõhnu ning varjavad meie eest lähenevat ohtu.
lk 44