Instead, “disciplined” people are better structuring their lives in a way that does not require heroic willpower and self-control. In other words, they spend less time in tempting situations.
lk 92—93
Instead, “disciplined” people are better structuring their lives in a way that does not require heroic willpower and self-control. In other words, they spend less time in tempting situations.
lk 92—93
There are no good habits or bad habits. There are only effective habits.
lk 65
Habits do not restrict from freedom. They create it.
lk 46
Habits are mental shortcuts learned from experience.
lk 46
Esiteks saab edukas üleminek toimuda ainult siis, kui inimesed mõistavad end—nii seda, kes nad parajasti on, kui ka seda, kelleks nad võiksid tulevikus saada.
lk 103
The process of habit formation begins with trial and error.
lk 44
Ta on märkinud (Herminia Ibarra), et nagu hõimurituaalides, nii tekib ka üleminekuperioodide puhul sageli punkt, kus inimene on kahevahel. See on ebamugav olukord, kui endine idenditeet on kadumas, uus aga pole veel tekkinud—mineviku turvalisus on jäänud seljataha ja pole veel selge, mida toob tulevik.
lk 101
A habit is a behavior that has been repeated enough times to become automatic.
lk 44
Räägitakse, et osad inimesed ongi komplektannetega, et nad on nagu vesivärvi karp. Neil puudub üks kindel tee, ent see-eest on neil suurepärane terviktaju ja hea üldistusvõime, mida tegelikult tänapäevane killustatud maailm üha enam vajab.
lk 69
Small habits can make a meaningful difference by providing evidence of a new identity. And if a change is meaningful, it’s actually a big. That’s the paradox of making small improvements.
lk 38
Kui tee muutub raskeks ja see muutub raskeks, pea meeles olla iseenda parim sõber. Kohtle ennast hästi… Sa väärid seda.
lk 212
Every action you take is a vote for the type of person you wish to become.
lk 38
Samas mõned pole huvitatud. Ka see on OK. Ära võta seda isiklikult. Kas Sa ostad ise iga kord kõike, mida Sa poes näed? Muidugi mitte.
lk 176
Progress requires unlearning. Becoming the best version of yourself requires you to continiously edit your belifs, and to upgrade and expand your identity
lk 36
Müük seisneb uute sõprade leidmises ja suhetes ning see ei ole nutikusvõistlus, kus pead kindlasti võitma.
lk 175