Enne kui hakkame rääkima hormoonidest, on oluline tuletada meelde, et kolmel kõige tervislikumal asjal, mida naine menopausi ajal teha saab, pole vähematki pistmist menopausi hormoonraviga: tuleb loobuda suitsetamisest, piisavalt liikuda ja õigesti toituda.
lk 293
