Kes vajab hetkel kõige rohkem minu parimaid tulemusi?
lk 152/span>
Kes vajab hetkel kõige rohkem minu parimaid tulemusi?
lk 152/span>
Seetõttu, et mitte miski muu ei motiveeri tegevust nagu konkreetne tähtaeg.
lk 148
Kohustus paneb meid asju hästi tegema, kuid armastus paneb meid asju kaunilt tegema.
Philips Brooks
lk 145
Luba enda kinnisideed ja meisterlikkust otsival osal ärgata.
lk 143
Aga ka normaalne ei ole alati tervislik.
lk 143
Julged teavad, et võiduks pead sa alustama.
lk 141
Millist suurepärast asja ei saavutatud kerge hulljulguseta?
lk 141
Sa oled tugevam, kui arvad, ja sind ootavad tulevikus suurepärased asjad.
lk 139
Endalt palju nõuda ja oma võimete piire edasi lükata on hirmutav.
lk 141
Kui sa tunned vajadust, ei istu sa lihtsalt ühe koha peal soovides või lootes. Sa teed asjad ära. Sest sa pead.
lk 131
Pole vajadust, pole järjekindlat tegevust.
lk 206
Söö hästi, tunne hästi, soorita hästi.
lk 122
Mine jalutama ja muuda oma emotsionaalset seisundit enne söömist.
lk 122
Kui sa tunned ennast halvasti, liigu.
lk 122
Kuna sa oled kiirema taibuga, jälgid mängu ja suudad paremini toota tulemusi, mis loevad, kuna sa võtsid aega, et trenni teha ja tervislikult süüa, siis ei põhjustanud treening ega tervislik toitumine mingisugust (aja)kadu.
lk 119