Elu jooksul arendab igaüks välja eneselohutamismeetodid rasketest hetkedest ülesaamiseks. Paraku on enamasti tegemist sigareti, šokolaadi, jäätise, õlle või viski, isegi televiisorist pakutava tuimestamisega.
lk 219
Kõik mõtted: Stressist vabaks ilma ravimiteta
Stressist vabaks ilma ravimiteta vol 1
Mis juhtus?
Missugust emotsiooni see tekitas?
Mis oli teie jaoks kõige raskem?
Mis teid kõige paremini aitab olukorrale vastu astuda?
Teile on see kindlasti väga ränk./ Mul on kahju, et teiege on nii juhtunud.
lk 198–201
