Inimpsüühika on ökosüsteem, mis õitseb siis, kui see on rikkalik ja mitmekesine ja seda ei kannusta vaid pidev soos kõrgemat tunnustust saada.
lk 37
Kõik mõtted: Hirmudest vabanemine
Hirmudest vabanemine vol 8
Ükski laps ei tee riigieksameid kaastundlikuks sõbraks saamises või loovam olemises või heade ideede leiutamises.
lk 36
Hirmudest vabanemine vol 7
Hirmudest vabanemine vol 6
Aga ühtlasi tasuks küsida: kas sa oled sellega liiga kaugele läinud ja võtad seda liiga tõsiselt? Kas su iha olla kõigist parem ja iga hinna eest võitjaks jääda võib sulle kahjuks tulla? See muutub kahjulikuks siis, kui esmatähtis pole sinu jaoks enam mitte näha, mida sa saavutada suudad, vaid pigem on ajendiks hirm läbi kukkuda, kaotajaks jääda, mitte ola piisavalt hea. Selle mündi teiseks pooleks on endast mõelda kui kaotajast juba enne alustamist, ning siis sa ei taha enam üldse võistelda.
lk 29
Hirmudest vabanemine vol 5
Populaarpsühholoogia ja eneseabiga on veel ka see häda, et peamiselt keskendutakse inimestele kui isoleeritud indiviididel, kes on lõksus oma mõtetes. Aga see on vaid osa kogu suurest mõistatusest. Hirm on meie sees, kuid jõuab meieni ka teistelt: meie elukeskkonnast, koolist, töölt, tiimist, kodustelt js sugulastelt, kõikvõimalikest suhetest.
lk 19–20
Hirmudest vabanemine vol 4
Hirmudest vabanemine vol 3
Hirmudest vabanemine vol 2
Ühtlasi on mu eesmärgiks sind vabastada ka hirmu kaaslastest: kadedeus, eraldatuks jäämine, perfektsionism, häbi ja liigne hinnangute andmine.
lk 16
Hirmudest vabanemine vol 1
Avastasin, et kuigi hirm peitub meie kõigi peades, toidab ja taastoodab teda ka meie kultuur: omaksvõetud uskumused, meie suhted ja elukeskkond.
lk 12
