Võib-olla pead ennast nii lahedaks, et sinul pole tarviski üritada muudkui naabrist parem olla, aga kas ka lahedus pole järjekordne viis ennast mõõta?

lk 37

Pildi allikas

Inimpsüühika on ökosüsteem, mis õitseb siis, kui see on rikkalik ja mitmekesine ja seda ei kannusta vaid pidev soos kõrgemat tunnustust saada.

lk 37

Pildi allikas

Soov anda oma parim pole sama, mis soov olla kõigist teistest üle.

lk 29

Pildi allikas

Populaarpsühholoogia ja eneseabiga on veel ka see häda, et peamiselt keskendutakse inimestele kui isoleeritud indiviididel, kes on lõksus oma mõtetes. Aga see on vaid osa kogu suurest mõistatusest. Hirm on meie sees, kuid jõuab meieni ka teistelt: meie elukeskkonnast, koolist, töölt, tiimist, kodustelt js sugulastelt, kõikvõimalikest suhetest.

lk 19–20

Pildi allikas

Pead vabanema ka oma vanemate hirmudest, oma põlvkonna ja ühiskonna hirmudest.

lk 17

Pildi allikas

Oma hirmudega silmitsi seismine on osa suurekssaamisest.

lk 17

Pildi allikas

Ühtlasi on mu eesmärgiks sind vabastada ka hirmu kaaslastest: kadedeus, eraldatuks jäämine, perfektsionism, häbi ja liigne hinnangute andmine.

lk 16

Pildi allikas

Avastasin, et kuigi hirm peitub meie kõigi peades, toidab ja taastoodab teda ka meie kultuur: omaksvõetud uskumused, meie suhted ja elukeskkond.

lk 12

Pildi allikas