Oma lubadusi kirja pannes meenuta: ole lahke, ära häälesta end ebaõnnestumistele sellega, et annad mitmeid lubadusi, millega kaasneb liiga palju enesesalgamist. Hoia oma eesmärgid saavutatavate ja realistlikena. Parimad lubadused jätavad ühe päeva nädalas selleks, et tunda rõõmu inimeseks olemisest ja mitte elada oma loodud ootusete reeglite järgi.
Ettekirjutus nr 364
